Willst du dich gesund ernähren, tust es bereits oder willst vielleicht abnehmen und suchst nach neuen Ideen für Rezepte?

Dann schau dir unbedingt dieses Rezept an!!!

Körniger Frischkäse ist in seiner natürlichen Art fettarm und bestitzt einen hohen Eiweißgehalt.
Bei einer gesunden Ernährungsweise sollte der körnige Frischkäse auf keinen Fall fehlen, denn er ist ein kohlenhydratarmer Frischkäse.

Der Hüttenkäse sollte nicht nur bei einer gesunden Ernährungsweise nicht fehlen, sondern er ist auch der Renner bei Abnehmkuren oder Diäten, denn durch seinen hohen Eiweißgehalt fördert er den Stoffwechsel und sättigt gut.
Mit verschiedenen Kräutern, wie beispielsweise Rosmarin, Ptersilie oder Schnittlauch bietet der körnige Frischkäse eine vollwertige Ernährung.

Mit den Frischkäse-Talern hast du eine super leckere, warme und vor allem GESUNDE Mahlzeit und das Beste daran ist, dass es total einfach ist und auch nicht lange dauert!

Hier nun das Rezept für die saftigen, leckeren Frischkäsetaler:

Zutaten (für 6 Taler):
80g Mehl
200g körniger Frischkäse
100g Kirschtomaten
1/2 Bund Schnittlauch
4 Stängel Petersilie
2 Zweige Rosmarin
1 EL Pflanzenöl
1 Schalotte
Salz, Pfeffer

So wird's gemacht:
1. Den Backofen auf 220° vorheizen und das mit Backpapier belegte Backblech mit etwas Öl bestreichen

2. Die Schalotte schälen und in kleine Würfel schneiden.
Die Kirschtomaten waschen und ebenfalls in kleine Stücke schneiden.
Die Rosmarinnadeln von den Zweigen und die Petersilienblätter von den Stängeln zupfen und beides fein hacken.
Den Schnittlauch ebenfalls klein schneiden.

3. Den körnigen Frischkäse mit Mehl, Schalotten, Kirschtomaten und Kräutern vermischen und anschließend nach belieben mit Salz und Pfeffer würzen.

4. Die Frischkäse-Masse auf das mit Backpapier belegte Backblech zu 6 Talern formen.
Diese im Ofen für ca. 20 Minuten backen. Wenn man möchte kann man die Taler nach der Hälfte der Zeit auch mit einem Pfannenwender vorsichtig vom Backpapier lösen und einmal umdrehen und die restliche Zeit weiter backen.

5. Nach 20 Minuten sind die Frischkäse-Taler fertig zum verspeisen!
Also Guten Appetit!

Du siehst, wie einfach es geht, also probier es gleich mal aus!!